日記

2025/03/30 　　日　　 7回目の水中歩行　10回目を目指して！！！　

近藤の気まぐれ測候所　6時26.2℃　48％　12時29℃　41％　17時31.6℃　38％　21時29℃　44 ％　

　　　　　　　　朝からどんより曇り空　・・・　7時PM 2.5　158・・・

　　　　　　5時半と思ったら4時半　起床してしまうが暑さはそれほど感じない！

　　　　　卵野菜サンドとヨーグルト　（ガッチリマンディー）（サンディーモーニング）見ながら・・・

　　　　　ミャンマーの地震　志望者が増える中、救助作業が追い付かない・・・

　　　　　軍事政権の末路だろうなー　救助と国の再建へ期待する！！！

　　　　　散歩前に半分水撒きして、いつもの時間に3人で　いつものコース　途中おばあさんが待っててくれなでなでルン

　　　　　愛層が良いのが救いだなー！

　　　　　帰宅し、少し休んでから残っていた半分の水撒き　LPGAフォード選手権　観戦

　　　　　　空き地の（ラチャプルックの花）山は見えない・・・　　キュウリ花から実へと楽しみだー

　　　　　　昨日の続きで（ミニトマト）路地植へ　枝豆・きぬさや（トアランターオ）・ミニトマト

　　　　　同じ畑に3種類　混菜状態　4本植えるがまだ5本ほど残っている　周りの雑草取りして1時間かからなかった！

　　　　　　空芯菜（パックブン）　　　　　　　枝豆2列　交互にきぬさや・ミニトマト

　　　　　　10時過ぎ3人でランナーゴルフ場のプールへ7回目　水中散歩だー！

　　　　　約40分ももを高く上げながら負荷をかけて・・・はじめ片道50歩が今は40歩　慣れて来たー！

　　　　　ランナークンレックでの昼食　ルンには家からのドッグフード

　　　　　パットシーユームー　太麺の豚肉炒め　　　　　　　　ピックガイガテアム　手羽ニンニク黒コショウ揚げ

　　　　　食べながら見ていると、今日は日曜日タイ人が今頃からスタートするのか―

　　　　12時少し回って帰宅し、お昼休み　　扇風機2台　強　にして・・・

　　　　外は暑い　雨が長ーく降っていないので多いに心配　山林火災も・・・日陰の水撒きしてテレビの前

　　　　　ベランダ前において気温測定　　　　　　　　　　　　　約15分　

　　　　　六角精児　飲み旅　会津只見線　　　　　　　　　　　　会津は遠きに思うものかなー

　　　　17時前にリエさんがルンのシャンプー　受け取ってドライヤーでちょっとだけ乾かす！

　　　朝散歩前に塗り薬塗ってやるも、まだぼりぼりが続いている　直れば良いのだがなー・・・　

夕食　おむすび？　　海苔との相性が良いし、紫蘇とはどうなんかい？

　　　ルンも完食　21時になるのに冷房しているのに、28℃にならないなー　

　　　（朝まで討論・・・）見るのだが、コメンテーター軍備増強？？？　どこまで何を増強は言わないなー・・・

　　　こんなことで良いのか？　ロシアの侵攻を受けたウクライナを見てだろうが、いい加減なトランプでその影響が拡大

　　　生産性が無い軍備は無駄しかないし何で、平和を築く努力をしないのか、国連の仕事は何なのか？

　　　将来の日本が、世界が軍拡へ進むなら　・・・　28℃台になってから22時消灯　

　　　　＊　気になるニュース

　　　　　　【速報】ミャンマー民主派組織が軍との“2週間の戦闘一時停止”を発表大地震受け「人道支援活動のため」