日記

2013/09/22 日　　 髪染とカットで美容院へ！！

近藤の気まぐれ測候所　7時27℃　54％　14時33℃　32％　16時34℃　35％　21時30℃　40％　

　　　　　　　　朝は曇り、９時過ぎには晴れ間も、温度は上昇、２１時過ぎても３０度とは・・・

６時半過ぎに目が覚めて、どんより雲の中、珈琲を飲みながら理恵さん散歩から帰るのを待つ。

その合間にパソコンを見ていると、毎日来るメールの中でETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘さんから簡単に出来るエクササイズ。

　あまり時間をかけないで、体感を簡単に鍛える方法がビデオになっていて興味深く見た。

　毎日の積み重ねがとても重要と、取り入れてやってみようと思うので、皆さんも見てください！

そしてこれは、もう一つ上のようですが・・・　ETGA:JSNX トレーニング編 2013

理恵さんを待っていたが、帰ってこないので８時１５分前に歩いて｛床屋　美容院｝へ行く。

　少し待っているとオートバイでチェーンちゃんが来て、髪を染めてもらってから、シャワーしてから少しだけ、髪を切ってもらい１時間１０分　２００Ｂ　再び歩いて帰ると９時半過ぎになる。

		ちょっとだけぼかしを入れた・・・
これで２００Ｂは良いんじゃないの！？

　朝のうちは曇り空がなんと青空に・・・　暑くなりそうだ！！！

映像倉庫のことで打ち合わせがあったが、相手はタイ人思うように話は通じなく、ベンちゃんに電話を変わってもらいながら話は一応済んで、近くのガイヤーンの店に。

　一度Ｍ本さんにつれてきてもらって、又生きたいと思っていた所でタイミングが良かったけれど、多いのタイ人（特に若い女性が多い）３０人程と多いなー。

　ガイヤーン・ソムタム・ラープイサーンムー・カオニャオ　みんな美味しく食べれた！！


ガイヤーンとソムタム		２０～３０人ほどで混んでいた

　ミーチョークで買い物して、１４時少し前に帰宅してから、ＰＧＡゴルフを見ながら休憩・・・

　居間は、１６時３４度と扇風機を回しているのだが、汗ばむ陽気でシャワーを浴びる。

　夕食を食べながら、タイのサッカー見ながら、今日チェンマイＦＣと中国の親善試合が７００年競技場で行われるのだが、最近足が重くなかなか進まないなー。

　２０時過ぎから、Ｔｈａｉ　ＰＢＳ　ทันโลก　｛現代化・近代化｝で静岡空港から静岡の町（山田長政）、三島、お茶畑、清水の河岸の市、温泉など約一時間に渡って放送していたのには驚いた。

　富士山世界遺産登録観光のアピールなのだろと思うけれど、もう一つ目的が不明だった。

　それでもタイの放送で、静岡を見れるとは帰国前に嬉しいことだ。


牧の原　お茶畑		清水　河岸の市

　明日は、２０日チェンマイ入りしているＭ越君と３人でランナーゴルフ予定なので２２時には消灯。